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최근 온라인 커뮤니티에서 독특한 다이어트 방법 하나가 화제를 모으고 있다. 이름하여 ‘포카리 다이어트’. 특정 음료만을 마시며 체중 감량을 시도하는 방식인데,...

여행과 나날일상 기록감성 기록여행 일지사진 기록글쓰기자기계발마음 챙김삶의 의미루틴 여행과 나날: 일상을 여행처럼 기록하는 법 우리는 흔히 ‘여행’이라고 하면 낯선 곳으로...

환절기나 겨울이 되면 감기, 몸살, 기침 같은 문제가 쉽게 찾아옵니다.이럴 때 가장 중요한 건 면역력 관리! 오늘은 몸을 보호하고 회복력을...

최근 날씨가 갑자기 추워지면서 감기에 걸리기 쉽죠. 특히 저는 뒤로 넘어가는 콧물로 인해 기침이 심해지는 감기를 자주 걸립니다. 그래서 자연스레...