포카리 다이어트, 진짜 효과 있을까? 장점·단점·방법 총정리
최근 온라인 커뮤니티에서 독특한 다이어트 방법 하나가 화제를 모으고 있다. 이름하여 ‘포카리 다이어트’. 특정 음료만을 마시며 체중 감량을 시도하는 방식인데,...
12월 15, 2025
최근 온라인 커뮤니티에서 독특한 다이어트 방법 하나가 화제를 모으고 있다. 이름하여 ‘포카리 다이어트’. 특정 음료만을 마시며 체중 감량을 시도하는 방식인데,...
단순히 마른 몸이 아닌, 단단하고 흔들림 없는 ‘코어 밸런스’를 추구하는 현대인에게 필라테스는 선택이 아닌 필수 루틴이 되었습니다. 자세 교정부터 신진대사...